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清炖鸡是凉水下锅还是热水?

2023-08-07 18:56:06 来源：南方养生网

【资料图】

炖鸡汤时，鸡块一定是凉水下锅的。因为如果热水下锅的话，会使鸡肉改变属性，破坏鸡肉中的营养物质，鸡汤很难炖香浓。

而冷水下锅就不一样了，鸡肉的温度和水温一起升高，鸡肉能均匀受热，而且营养也能充分的融入鸡汤中，味道香浓又有营养

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